Eräs ystäväni on käynyt psykoterapiassa seitsemän vuoden ajan, maannut sohvalla ja kuunnellut terapeutin kahinaa, maiskutusta ja vatsan kaikuja takanaan. Usean vuoden sohvalla pötköttelyn päätteeksi terapeutti antoi ystävälleni seuraavan neuvon: Rakasta itseäsi niin muiden suhtautuminen sinuun muuttuu.